Ćwiczenia Oddechowe

  Jedną z podstawowych technik poprawienia myślenia jest synchronizacja półkul mózgowych. Można to osiągnąć słuchając odpowiedniej muzyki, rysując symetryczne figury obiema rękami… a można wykorzystać do tego oddech. Zastosujemy tu starożytną technikę medytacji z oddechem. Można ją wykorzystać znacznie szerzej, do równoważenie energii męskich i żeńskich, czyszczenia przeszłości, przyszłości i teraźniejszości, ale o tym kiedy …